Cum să ardem cât mai multe calorii după sărbători

Sărbătorile au trecut și cred că acum este cel mai bun moment să ne apucăm de puțin sport. Este drept că am profitat din plin în decembrie și am mâncat cam tot ce mi-a poftit sufletul, iar acest lucru se vede. Cântarul îmi arată câteva kilograme în plus. Nici eu nu mă simt foarte confortabil știind că s-au depus exact acolo unde nu-mi doresc. Pe lângă asta, aș vrea și ceva tonifiere. Îmi doresc ca până la vara să reglez aceste probleme care-mi dau bătăi de cap.

Continue Reading

5 idei de cadouri de sărbători

Încă puțin și intrăm în luna decembrie și începe marea nebunie a cadourilor. Vrem să cumpărăm cadouri pentru toată lumea și, evident, că trebuie să ne orientăm către cele mai inspirate cadou pentru ca cele oferite să poată fi utile. Nu mi-am făcut o listă exactă cu produsele pe care le am de cumpărat și nici lista cu persoanele pe care vreau să le surprind de sărbători. Totuși ar trebui să mă mișc destul de rapid pentru că este posibil ca reducerile la începutul lunii decembrie să fie mai bune decât în preajma ajunului.

Continue Reading

Aplicația SPOT vă aduce reduceri, vouchere și premii dacă vă faceți cumpărăturile din mall

În urmă cu puțin timp am primit un mail prin care eram anunță că cei din Shopping City Galați au lansat aplicația SPOT. Cu ajutorul acesteia aș putea să mă bucur de foarte multe beneficii: premii, reduceri sau vouchere cadou. Vreau să vă explic și vouă cum puteți folosi această aplicație și cam cum funcționează.

Continue Reading

Accesorii potrivite pentru sportul în aer liber pe perioada rece

#Vremea rece ne ține la distanță de tot ceea ce presupune mișcare tocmai din considerentul în care nu ne prea arde de acest aspect. Trebuie să ne găsim motivația în noi și să ieșim la aer chiar dacă temperaturile încep să fie neprietenoase. Evident că în prezent ploile ne dau ceva bătăi de cap, dar în zilele ce urmează va veni și soarele așa că trebuie să ne mobilizăm și să ne pregătim de ieșiri.

Continue Reading

5 produse absolut necesare pentru școală

Sportul ar trebui să facă parte din rutina noastră zilnică. Cu ajutorul lui ne putem menține tonifiați și cu o stare de bine mult mai bună în timp. Ne ajută să ne deconectăm de la problemele cotidiene și în felul ăsta să fim mult mai productivi. Nu ar trebui să menajăm nici copiii și trebuie să-i încurajăm să facă cât mai multă mișcare. Este foarte importantă în dezvoltarea acestora.

Continue Reading

Accesorii indispensabile din bagajul de vacanță a unei familii cu copii

Înainte de a pleca în vacanța din Bulgaria mi-am făcut o listă cu câteva produse de care aș avea nevoie. Având în vedere că aveam nevoie de multe lucruri pentru la piscină, am zis că Decathlon este cel mai bun magazin la care aș putea apela. Vreau să vă arăt tot ceea ce am luat pentru că m-am orientat foarte bine și nu mi-a lipsit absolut nimic.

Continue Reading

5 sporturi de vară care ne ajută să ne relaxăm și să pierdem din kilograme

În perioada rece ne îmbrăcăm mai gros sau cu ceva mai multe haine și nu suntem atât de expuse ca pe perioada verii. O dată cu începerea anotimpului cald, vacanțele ne sunt tot mai aproape și avem nevoie să arătăm cât se poate de bine. Pentru asta trebuie să facem ceva sacrificii pentru că nimic nu se întâmplă peste noapte. De preferat ar fi să găsim un sport care să ne placă și să-l facem cu plăcere pentru că altfel nu reușim să ne ținem de el. Decathlon ne îndeamnă la mișcare și în categoria SPORTURI DE VARĂ găsim tot ceea ce avem nevoie pentru a face mișcare.

Continue Reading

Idei de cadouri pentru întreaga familie de la Decathlon

Decathlon este unul din magazinele care mi-au intrat rapid la suflet. Inițial am stat cu gândul că acesta este special pentru pasionații de sport și că eu nu prea am ce să-mi găsesc. Ce-i drept nu fac foarte multă mișcare, dar asta nu înseamnă că nu mă încalț cu adidași sau că nu folosesc trening, că nu ajung la munte și am nevoie de un echipament adecvat sau chiar mici accesorii speciale pentru ieșirile din parc pentru copiii mei.

Continue Reading