Sunt genul de persoană care nu are prea mult timp la dispoziție pentru a se dedica bucătăriei. Prefer să pregătesc rețete rapide, delicioase și sănătoase. Pastele sunt felul preferat de mâncare al întregii familii. Nu este nevoie să petrec ore în șir în bucătărie, ceea ce ma bucură foarte tare. Gătesc mai multe rețete de paste, iar astăzi vreau să vă prezint și vouă trei dintre rețetele mele de paste.
Un mod de viață activ și solicitant trebuie să fie într-un corp și o minte sănătoasă. Indiferent de locul de muncă, de modul de viață activ sau pasiv, o alimentație echilibrată este foarte importantă. O dietă sănătoasă este de urmat. Consumul de paste cu ou poate fi cu adevărat benefic pentru întreg organismul. Pastele sunt aliatul unei alimentații sănătoase și un preparat delicios.
Oricine adoră să primească daruri sau să prindă oferte. Cu toții suntem mici ,,vânători” de oferte și promoții. Când dorința de a găti sănătos se împletește cu posibilitatea de a câștiga premii cu care ne putem distra, avem parte de o ofertă pe care nu o putem refuza. Pastele sunt un preparat sănătos pe care mulți dintre noi îl alegem pentru că ne oferă posibilitatea de a găti în combinații cât mai inedite. Dar cum ar fi să cumperi Paste Antonio di Vaio și să te alegi cu o boxă wirelless sau cu o pereche de căști audio? Așa-i că ți-am stârnit curiozitatea, hai să îți dezvălui mai multe detalii legate de aceasta colaborare.
Tehnologia în bucătărie ne ajută foarte mult la îndeplinirea activităților zilnice. Dacă în trecut mamele noastre petreceau multe ore pentru a ne prepara o prăjitură, astăzi noi putem pregăti aceeași prăjitură în mai puțin de o oră. Sunt un fan al roboților și aparatelor de bucătărie. Îmi plac foarte mult pentru că fac treaba în locul nostru și pentru că ne ajută să economisim foarte mult timp. Iată cinci tipuri de roboți de bucătărie care ne ajută să ne facem treaba mult mai ușor.
De multe ori ne punem întrebarea: ,,Azi ce mai gătim?”. Nu mâncăm în fiecare zi același fel de mâncare, de aceea, suntem în căutarea unor rețete care să îi adune pe toți ai casei în jurul mesei. Bucuria noastră cea mai mare, ca mamă și soție, este de a nu mai rămâne nimic în farfurie. Copii noștri sunt mai mofturoși și uneori aspectul mâncării nu îi convinge să guste măcar preparatul. La îmbinarea dintre gustul delicios și aspectul atrăgător stă un ingredient minune și anume pesmetul. Acesta a pătruns foarte bine în bucătăria românească și se regăsește sub mai multe forme. Pesmet panko este un ingredient de origine japoneză, des întâlnit în bucătăria asiatică. Eu îl folosesc pentru a prepara mâncăruri crocante și consistente.
Alimentația din ziua de astăzi nu este una tocmai bună. Mâncăm pe fugă și de multe ori optăm pentru lucruri mai puțin sănătoase doar ca să ne potolim foamea pe termen scurt pentru că nu avem alternative. Știu că nici eu nu sunt cel mai bun exemplu de urmat, dar mă chinui și fac eforturi să-mi păstrez un oarecare echilibru. Am descoperit recent niște batoane raw vegan și curiozitatea m-a împins să le savurez, iar astăzi vă povestesc despre impresia pe care mi-au lăsat-o acestea.
Diversificarea a fost pentru mine un subiect al naibii de stresant. M-am documentat foarte mult în acest sens și am tot citit păreri diferite. Fiecare persoană vede diferit diversificarea. Eu am încercat să mă iau după ce a hotărât majoritatea pentru că sunt aici niște contraziceri de zile mari și în realitate totul este mult mai ușor decât mă așteptam eu să fie.
În ultimul timp am început să pun preț pe cereale de orice fel pentru că le consum de obicei dimineața la micul dejun sau seara în combinație cu câte un iaurt. Am vrut să combin și altfel aceste cereale și pentru că vroiam să-mi fac un dulce sănătos pe care să-l pot ronțăi ori de câte ori am poftă de ceva dulce. Vroiam asta mai mult pentru fetița mea care în cere câte ceva bun. Am combinat câteva ingrediente de la SanoVita și mi-au ieșit niște batoane senzațional de gustoase și crocante.
În urmă cu un an sau doi aș fi spus că nu sunt o mare consumatoare a mierii de albine. O serveam mult prea rar doar atunci când o vroiam la mic dejun sau drept ceva dulce. Pâinea prăjită cu unt și miere îmi aduce de diminețile dulci din copilărie. A trecut suficient timp de atunci și această plăcere s-a păstrat. Ca și îndulcitor o folosesc mult prea rar. Ceai beau ocazional și pentru cafea aleg un vârf de linguriță de zahăr.
Mâncarea din marile restaurante este gata de servit într-un timp mult mai scurt față de timpul pe care noi l-am fi pierdut acasă cu prepararea ei. În restaurante intră mai multe persoane în același interval orar pentru a servi principalele mese ale zilei. Fiecare client comandă feluri diferite de mâncare pe care le primim într-un timp rapid.
Pentru prepararea acestor mâncăruri nu stă o armată de oameni în bucătăria restaurantului. Există o echipă redusă ca număr de persoane care veghează la prepararea mâncărurilor.
Acest site foloseşte module cookie pentru a ne îmbunătăţi serviciile pentru tine.
Prin navigarea pe acest site îţi exprimi acordul pentru folosirea acestora. Vezi mai multe detalii.
Close your account?
Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?
Politica de confidențialitate a fost actualizată.
Pentru a continua să utilizați site-ul, trebuie să citiți versiunea revizuită și să acceptați termenii.
Protecţia datelor cu caracter personal pe website-ul Rokolla.ro
VERSIUNE DIN: [2018]
Dorim să subliniem faptul ca informaţiile dumneavoastră personale sunt confidenţiale atunci când vizitaţi acest website, cu excepţia cazului în care doriţi în mod voluntar să le dezvăluiţi
Colectăm numai acele informații personale pe care le furnizați în mod voluntar și numai în scopurile specificate în aceste politici de confidențialitate. Nu vă solicităm să ne trimiteți aceste informații pentru a vă permite accesul la site-ul nostru și nu vă cerem să dezvăluiți mai multe informații decât este necesar pentru a participa la orice activitate de pe site-ul nostru.
Atunci când colectăm date personale, suntem obligați să respectăm prevederile regulamentelor relevante privind protecția datelor cu caracter personal.
Vă rugăm să citiți toate informatiile oferite mai jos, iar dacă aveţi întrebări sau neclarităţi cu privire la Politica noastră de protecţie a datelor personale sau doriţi să ne împărtăşiţi experienţele dumneavoastră pe această adresă de internet, vă rugăm să ne anunţaţi la adresa de e-mail protectia.datelor@rokolla.ro
Daca sunteţi minor, vă rugăm să nu ne transmiteți datele personale!
1. Aspecte Generale
Atunci când utilizați pagina web https://www.rokolla.ro („Pagina Web”) se prelucrează în calitate de operator de date o serie de date personale despre dvs., conform legislației relevante privind protecția datelor personale.
Această politică de confidențialitate („Politica”) descrie ce tipuri de date sunt prelucrate, cum sunt acestea utilizate și care sunt drepturile dvs. în legătură cu aceste prelucrări.
Vă recomandăm să citiți această Politică înainte de a utiliza Pagina Web. Dacă nu sunteți de acord cu prevederile acesteia, vă rugăm să încetați utilizarea Paginii Web.
2. Datele cu caracter personal prelucrate
„Date cu caracter personal” reprezintă orice informaţii referitoare la o persoană fizică identificată sau identificabilă (“Persoana vizată).
Noi colectăm informații personale în conformitate cu reglementările aplicabile, de exemplu, pentru a vă trimite noutăți și știri prin e-mail, pentru a vă include și a participa în concursuri cu premii, pentru a notifica câștigătorii, a trimite publicații, broșuri și alte materiale promoționale sau a răspunde întrebărilor dvs., reclamațiilor și comentariilor.
Noi prelucrăm informațiile dvs. personale numai pe baza consimțământului dvs., a legilor sau a intereselor legitime ale datei operatorului, cum ar fi prelucrarea datelor dvs. în scopuri de marketing direct legate de publicitatea anumitor produselor, prin mijloace electronice sau prin alte forme de comunicare.
Rokolla.ro prelucrează următoarele categorii de date personale:
1. Date de contact și identificare necesare pentru scrierea unui comentariu pe orice articol (creare cont) din website-ul Rokolla.ro si /sau pentru inscrierea in programul de Newsletter.
2. Datele privind interacțiunea utilizatorului cu Pagina Web – Operatorul colectează date privind modul în care interacționați cu Pagina Web prin utilizarea cookie-urilor. Pentru detalii cu privire la aceste tehnologii și modul de utilizare, vă rugăm să consultați Secțiunea 8 (Politica privind Cookie-urile).
Vă putem oferi posibilitatea de a utiliza datele de conectare sociale (ex. Facebook). Dacă alegeți să utilizați profilul dumneavoastră social, vă rugăm să fiți conștienți de faptul că platforma socială, în funcție de setările de profil din acea rețea socială ar putea distribui informațiile dvs. de profil catre noi.
Nu preluăm, nu înregistrăm şi nu utilizăm datele cu caracter personal ale minorilor, în limite rezonabile cunoașterii noastre, decât cu acordul părinților sau, după caz, al reprezentanților legali ai acestora.
Dacă sunteți minori, vă rugăm să nu ne trimiteți datele dumneavoastră personale, adică numele, prenumele, domiciliul, numărul de telefon sau adresa de e-mail, precum şi orice alte date care ar putea ajuta la identificarea dumneavoastră. Dacă totuși alegeți să ne trimiteți corespondență în care ne dezvăluiți date personale deși sunteți minori şi nu aveți acordul părinților sau, după caz, al reprezentanților legali, vă informăm că se va refuza în mod expres să prelucreze această corespondență.
În cazul în care, în ciuda acestui fapt, se stabilește un contact la cererea minorului, în cazul transferului de date cu caracter personal de către minor, Rokolla.ro refuză în mod expres să accepte orice cerințe materiale sau morale care rezultă din procesarea contactului.
3. Scopurile în care sunt prelucrate datele cu caracter personal
Scopurile prelucrării datelor personale sunt:
3.1. Deschiderea de profiluri de utilizatori pe un Pagina Web
3.4. Transmiterea de noutati (articole) prin intermediul poştei electonice (în limitele consimțământului dvs.);
3.5. Participarea la sondaje, chestionare și concursuri cu premii organizate de Rokolla.ro. Pentru detalii cu privire la acest tip de prelucrare, vă rugăm să consultați Secțiunea 7 (Sondaje, chestionare și promoții de marketing);
3.6. Oferirea de răspunsuri la întrebările pe care le trimiteți dvs. sau la sfaturile, reclamațiile, comentariile dvs. și altele similare;
Nu vindem, transferăm sau divulgăm informațiile pe care le colectăm pe site-ul nostru către orice persoană din afara Rokolla.ro fără consimțământul dvs., cu excepția (1) cazurilor prevăzute de lege și atunci când este necesar pentru respectarea obligațiilor legale; (2) atunci când este necesar pentru protecția vieții sau a integrității corporale și nu sunteți în măsură să vă dați acordul pentru prelucrarea informațiilor personale; (3) atunci când acest lucru este necesar pentru îndeplinirea sarcinilor de interes public, (4) când dvs. personal ați dezvăluit aceste informații și (5) atunci când este necesar să ne protejăm interesele legitime. Vom păstra informațiile dvs. personale doar pentru intervalul de timp necesar pentru atingerea scopurilor de mai sus.
Se poate divulga toate sau o parte din datele personale către alți destinatari, după cum se arată mai jos:
3.7 Împuterniciților desemnați să prelucreze datele cu caracter personal în numele și pe seama sa, cum ar fi furnizori sau colaboratori care asistă în menţinerea şi desfăşurarea serviciile oferite prin intermediul acestor pagini web (de ex., furnizori de servicii de producere și întreținere a paginilor web, furnizori / colaboratori în realizarea / executarea campaniilor de marketing și altele similare, colaboratori sau furnizori care pot oferi cele mai bune răspunsuri la întrebările dvs.)
Rokolla.ro nu poate fi trasă la răspundere pentru utilizare incorectă, ce nu poate fi stabilită ca urmare a unei breșe de securitate a site-ului web sau a omisiunii lui Rokolla.ro.
4. Trimiterea de mesaje prin e-mail
Când ne trimiteți corespondenţă electronică (ca un mesaj de poștă electronică care conține întrebarea, comentariul, plângerea, sugestia și altele similare sau prin intermediul formularului de contact de pe Pagina Web) care conține date personale prin care puteți fi identificat, vom folosi aceste informații pentru a satisface cererea dumneavoastră. Putem trimite adresa dumneavoastră de e-mail, precum și mesajul / solicitarea transmisă altor colaboratori (de ex. Furnizori) care pot răspunde cel mai bine întrebărilor dumneavoastră.
Toţi colaboratorii şi partenerii sunt responsabili pentru respectarea regulilor de confidențialitate a datelor cu caracter personal.
5. Sondaje, chestionare, promoții de marketing
Ocazional efectuăm sondaje sau vă putem solicita să completați chestionare pe Pagina Web. Datele colectate din aceste sondaje şi chestionare sunt folosite exclusiv în cadrul site-ului Rokolla.ro. În cazul în care pe o pagină sau prin intermediul conturilor noastre din rețelele sociale publicăm rezultatele unui sondaj, acestea sunt date statistice cumulative și nu conţin date personale.
Pagina Web poate conține informaţii despre diferite concursuri pe care le organizăm (“concursuri”). Pentru aceste concursuri şi tombole care permit accesul electronic, cu excepția cazului în care se specifică în mod diferit în regulile concursului, vom folosi informațiile dvs. personale numai în scopul efectuării unui concurs (de exemplu, pentru a contacta un câștigător și pentru a ne îndeplini obligațiile legale privind organizarea concursului. Putem dezvălui acestor informații furnizorilor de servicii care ne ajută să organizăm concursul și care au obligația legală de a păstra confidențialitatea tuturor datelor disponibile sau autorităților publice pentru scopul îndeplinirii unor obligații legale. De asemenea, putem publica anumite date personale (e.g. numele, prenumele și valoarea premiului) pentru a îndeplini obligațiile legale sau pentru asigura transparența concursurilor organizate de noi.
Rokolla.ro nu poate fi trasă la răspundere pentru daunele rezultate din utilizarea informațiilor din aceste pagini în scopuri care depășesc scopul propus.
8. Politica privind Cookie-urile
Pagina Web folosește așa-numitele “Cookie-uri”. Cookie-urile sunt fișiere de mici dimensiuni, formate din litere și numere, care vor fi stocate pe computerul, terminalul mobil sau alte echipamente, prin intermediul unui browser web, pentru a oferi utilizatorului servicii și conținut de cea mai bună calitate ale unui utilizator de pe care se accesează Internetul. Acestea stochează anumite informații (spre exemplu, limba preferată sau setări ale paginii web), pe care browserul dumneavoastră ni le poate retransfera atunci când accesați din nou Pagina Web (în funcție de durata de viață a Cookie-ului).
Folosim două categorii de Cookie-uri:
1. Cookie-uri strict necesare pentru funcționalitatea site-ului web
Anumite cookie-uri sunt strict necesare pentru a vă permite explorarea acestui website şi pentru a folosi serviciile şi caracteristicile lui fundamentale. Fără aceste cookie-uri, spre exemplu, nu veţi putea să accesaţi anumite zone securizate sau să urmăriţi coşul dvs. online de cumpărături. Aceste cookie-uri nu pot fi dezactivate.
Scopul este de a recunoaște utilizatorul neînregistrat atunci cand se doreste scrierea unui comentariu (astfel clientul nu trebuie să insereze de fiecare dată e-mail, adresa ,etc.)
Scopul este recunoașterea utilizatorului înregistrat și logat.
comment_author_{HASH}
Scopul este recunoașterea utilizatorului înregistrat și logat.
comment_author_{HASH}
Scopul este să recunoaștem atacurile de rețea și utilizatorii de paraziți și să prevenim aceste atacuri cât mai mult posibil. Nu funcționează informațiile personale ale utilizatorilor.
2. Cookie-uri opţionale
Folosim în interiorul site-ului nostru acest tip de cookie-uri pentru a vă permite o mai bună experienţă a folosirii acestuia. Informaţiile primite de la aceste cookie-uri ne ajută să înţelegem modul în care vizitatorii noştri folosesc website-ul pentru a putea îmbunătăţi calitatea conţinutului prezentat dumneavoastră si a experientei de navigare.
Cookie-uri opționale includ cookie-uri Google Analytics (un serviciu de analiză web a Google Inc.). Acest tip de cookie-uri monitorizează participarea și analiza succesul site-ului, care sunt disponibile pentru Rokolla.ro ca date statistice, fără datele personale ale utilizatorilor individuali). Exista posibilitatea sa utilizam și cookie-uri ale rețelelor sociale (de ex. Facebook), care permit utilizatorului să distribuie conținut specific pe rețelele sociale prin de contul propriu.
Când accesați pentru prima oară site-ul web, va apărea o etichetă care vă avertizează despre existența cookie-urilor și vă solicită aprobarea de acceptare a acestora.
În cazul în care refuzați să acceptați cookie-urile, funcționalitatea și / sau calitate conținutului site-ului ar putea fi afectată. Excludem orice răspundere pentru orice pierdere de funcționalitate și / sau calitate a conținutului site-ului în aceste cazuri.
Mai multe informații cu privire la modul în care ați putea configura setările browserului cu privire la cookies puteți accesa următoarele link-uri:
aici pentru a afla mai multe despre modul “Navigare Privată” și setări Cookies în Firefox;
aici pentru a citi despre modul “Incognito” și setări Cookies în Google Chrome;
aici pentru a citi despre modul “InPrivate” și setări Cookies în Internet Explorer;
aici pentru mai multe informații despre modul “Navigare Privată” și setări Cookies în Safari.
9. Drepturile persoanelor vizate
Consimtamântul de prelucrare a datelor personale nu este obligatoriu, dar refuzul de a acorda acces la prelucrarea datelor așa cum este menționat mai sus poate împiedica utilizatorul să utilizeze tot sau o parte din conținutul oferit de site-ul web Rokolla.ro.
Prin transmiterea datelor personale către Rokolla.ro, “persoana vizată” nu renunță la drepturile sale garantate de reglementările României pentru protecția datelor personale și în special dreptul de a solicita rectificarea sau ștergerea datelor cu caracter personal din baza de date dacă acestea sunt incomplete, incorecte sau nepotrivite sau prelucrarea acestora nu respectă prevederile reglementărilor ale României.
În măsura în care prelucrarea datelor dvs. personale se bazează exclusiv pe consimțământul dvs., în calitate de persoană vizată, beneficiați de o serie de drepturi, printre care:
a) Dreptul de acces: Utilizatorii ale căror date sunt prelucrate au dreptul de a primi confirmarea, precum și accesul la datele personale referitoare la acestea și la informațiile de procesare, categoriile de date personale, destinatarii datelor, perioada pentru care vor fi stocate datele și alte drepturi
b) Dreptul la rectificarea datelor: Utilizatorii au dreptul să solicite modificarea informațiilor personale incorecte sau completarea datelor incomplete.
Utilizatorii înregistrați au acces la datele lor în orice moment și pot să le editeze / să le modifice direct din contul lor.
c) Dreptul de ștergere a datelor cu caracter personal: În anumite condiții, utilizatorii au dreptul de a șterge informațiile personale la care se referă. Utilizatorii înregistrați își pot șterge contul în orice moment.
d) Dreptul de retragere a privilegiilor: utilizatorii au dreptul în orice moment să își retragă consimțământul oferit la o dată anterioară pentru prelucrarea datelor cu caracter personal.
Dacă doriți doar să modificați setările pentru o comunicare comercială, puteți, de asemenea, să o modificați oricând în profilul dvs. de utilizator.
e) De asemenea, în anumite circumstanțe, utilizatorii au dreptul să depună obiecții la prelucrare datelor personale, dreptul de a solicita restricționarea prelucrării datelor şi dreptul la portabilitatea datelor cu caracter personal.
Pentru toate aspectele legate de protecția datelor cu caracter personal și pentru aplicarea drepturilor menționate mai sus, vă rugăm să contactați adresa de contact menționată la articolul 10 din prezentele Reguli.
f) Dreptul de a depune o plângere la autoritatea de supraveghere: Dacă credeți că drepturile dvs. sunt încălcate, aveți dreptul să depuneți o plângere la Autoritatea de supraveghere a prelucrării datelor cu caracter personal din România.
În funcție de solicitarea utilizatorului / “persoana vizată”, Rokolla.ro se angajează:
1. Să confirme utilizatorului dacă îi prelucrează sau nu îi procesează datele personale referitoare la respectivul utilizator / “persoana vizată”;
2. Să corecteze sau să șteargă, cu titlu gratuit și fără întârziere, a datelor personale referitoare la utilizator / “persoana vizată”;
3. Limiteze sau să oprească prelucrarea datelor personale ale utilizatorilor / “persoanelor vizate”.
10. Contact
Pentru orice întrebări privind protecția datelor dvs. personale, precum și pentru îndeplinirea drepturilor și cerințelor menționate mai sus, ne puteți contacta prin trimiterea unui e-mail la adresa: protectia.datelor@rokolla.ro. Rokolla.ro nu răspunde solicitărilor anonime.
