Mierea de salcâm este perfectă pentru micul dejun

Mierea câștigă tot mai mult teren în fața zahărului. S-au găsit tot felul de metode pentru a evita consumul de zahăr pentru că s-a dovedit că acesta nu face bine absolut deloc. Eu o folosesc în diverse combinații și câteva exemple concrete v-am spus și în acest articol. Astăzi vreau să detaliez puțin cum o folosesc eu la micul dejun și care sunt combinațiile.

Mierea de salcâm este o miere monofloră și asta înseamnă că nu are atât de multe beneficii ca mierea polifloră. Și totuși conține un cocktail de vitamine precum B1, B2, B6 și B12. Principalul avantaj al mierii de salcâm este gustul care o diferențiază de toate celelalte sortimente. Un alt mare avantaj al acesteia este că poate să ne salveze de răceli, astenie și nevroze. Important este să consumăm miere zilnic pentru că nu are ce să ne dăuneze.

Idei de mic dejun în care este inclusă și mierea de salcâm:

1. În primul rând mi-am făcut un obicei în a lua o linguriță de miere de salcâm cu fagure dimineața pe stomacul gol. Toată familia a trecut printr-o perioadă de răceală combinată cu febră și tuse. Fagurele este extraordinar pentru că are ca principal avantaj să ofere imunitate corpului și, în plus, dezinfectează cavitatea bucală, vindecă gingiile inflamate și ajută la eliminarea tartrului. După ce mestec fagurele, îl înghit pentru că este bun pentru stomac.

2. Îmi prepar un iaurt BIO cu un mix de fructe(goji, merișoare și stafide) și peste toate acestea torn miere. Iaurtul BIO este mult mai cremos și nu este atât de acru, fructele sunt foarte gustoase și țin de foame pentru p bună perioadă de timp, iar mierea de salcâm are un gust mai special. Combinația este una perfectă atât pentru adulți, cât și pentru copii.

Mierea de salcâm de la Apidava este perfectă pentru micul dejun. Capacul anticurgere este perfect ca să dozezi cantitatea necesară fără a fi nevoie să te murdărești sau să faci risipă. Este pentru prima dată când am găsit un astfel de tub și sunt tare încântată de acesta.

3. Pâine prăjită cu unt și cu miere poate reprezenta un mic dejun foarte bun. Eu iubesc combinația asta și de fiecare dată mă orientez către mierea de salcâm pentru că este mult mai aromată și rămân cu un gust plăcut după ce o consum. Evident că în completare putem consuma și o cană mare cu ceai îndulcit cu miere și obligatoriu cu o feliuță de lămâie.

Cam astea sunt combinațiile pe care eu le fac. Este foarte important ca mierea să fie de calitate. Mierea Roua florilor de la Apidava m-a convins că este de cea mai bunp calitate și dacă o vedeți prin magazine n-o ocoliți.

Voi în ce combinații consumați mierea?

MA GASESTI SI PE RETELELE SOCIALE<br>Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0

You may also like

33 de comentarii

  1. Pe stomacul gol o luam si noi cate-odata. Mai facem ceai de lamaie si il indulcim cu miere. Este foarte sanatoasa dar in comert cred ca se mai gaseste si miere contrafacuta

  2. Îmi place mult combinația aleasă de tine, foarte rar pun miere in iaurt dar, acum de când a venit din Cipru cred că o să îmi schimb acest obicei fiindcă acolo se consumă mai multă miere și m-am obișnuit așa

  3. Mierea de salcâm este una dintre preferatele mele. Are un gust aparte. Foarte faină ideea de mic dejun! Eu nu prea pot mânca dulce dimineața, nu este chiar ceva pe gustul meu, oricât mi-aș dori.

  4. Înainte obișnuiam sa mănânc foarte multă miere. Acum, însă, nu prea mai mănânc, dar o folosesc pentru diferite măști.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *