Cum să-ți revii la silueta dinainte de naștere

Momentul în care ai burtică un mic puiuț este unic. Cu toate astea trebuie să recunosc că am avut mici temeri că nu voi reuși să revin la silueta dinainte de naștere atât de ușor și că voi rămâne cu burtică. Am luat vreo 12-13 kg la prima sarcină și în jur de 10 kg la a doua sarcină, dar am folosit aceeași metodă în ambele cazuri pentru a reuși să revin rapid la forma inițială.

[EN] The moment when you have a little baby’s belly is unique. However, I must admit that I had small fears that I would not be able to return to the figure before the birth so easily and that I would be left with a belly. I gained about 12-13 kg on the first pregnancy and about 10 kg on the second pregnancy, but I used the same method in both cases to be able to quickly return to my original form.

Mici trucuri din timpul sarcinii /
Little tricks during pregnancy

În primul rând nu am mâncat pentru două persoane. Am mâncat atât cât am avut nevoie. La prima sarcină am mâncat destul de puțin și sănătos. Soțul meu era la cură și ținea totul sub control la îndrumarea unui nutriționist. Acea perioadă a fost momentul în care am mâncat cel mai mult, pește, broccoli, salate și grătare. La cea de-a doua sarcină nu am făcut nimic special doar că am pierdut 2 persoane dragi într-un timp scurt și asta a făcut ca eu să iau destul de puține kilograme. Ambele sarcini mi-au fost urmărite de același medic și chiar dacă am avut puține kilograme în cea de-a doua sarcină, copilul s-a dezvoltat normal.

[EN] First of all, I didn’t eat for two people. I ate as much as I needed. At the first pregnancy I ate quite a bit and was healthy. My husband was on a diet and kept everything under control under the guidance of a nutritionist. That period was the time when I ate the most, fish, broccoli, salads and grills. At the second pregnancy I didn’t do anything special, I just lost 2 loved ones in a short time and that made me gain quite a few kilograms. Both pregnancies were followed by the same doctor and even though I weighed a few pounds in the second pregnancy, the baby developed normally.

Lenjeria modelatoare și abdomenul plat /
Shaping underwear and flat abdomen

În teorie se zice că burtica crește timp de 9 luni și ar trebui să avem răbdare cu ea pentru ca în tot atât timp ea să-și poată reveni. Știu că nimeni n-are răbdare atâta timp, dar trebuie. Eu am născut ambele fete prin cezariană așa că sportul era exclus în primele 6 luni. La prima sarcină am acționat așa cum am crezut, dar la a doua sarcină mi s-a recomandat lenjeria modelatoare.

[EN] In theory it is said that the belly grows for 9 months and we should be patient with it so that at the same time it can recover. I know no one has the patience for so long, but I have to. I gave birth to both girls by cesarean section so the sport was excluded in the first 6 months. At the first task I acted as I thought, but at the second task I was recommended modeling underwear.

Eu am purtat atât după prima sarcină, cât și după a doua sarcină lenjerie modelatoare. Am făcut acest pas la îndrumarea mamei. Mi-a povestit că așa se făcea pe timpuri și rezultatele se vedeau. Aproape că nici nu știam spre ce să mă orientez. am fost într-un magazin no name și am luat 2 perechi de chiloți cu talie înaltă. Prima pereche era nude, puțin mai decupată în partea din spate și cu talie înaltă. A doua pereche era o pereche de chiloți normală doar că susținea și abdomenul.

[EN] I wore both after the first pregnancy and after the second pregnancy modeling lingerie. I took this step under my mother’s guidance. He told me that this was done in the past and the results were visible. I almost didn’t know what to look for. I went to a no name store and got 2 pairs of high waist panties. The first pair was naked, a little more cut at the back and high waisted. The second pair was a normal pair of panties that only supported the abdomen.

Prima pereche am purtat-o extrem de mult timp și asta pentru că modelul ales era unul pe care eu îl purtam în mod normal. Se vedea frumos în orice fel de combinație și când spun asta mă refer atât la model, cât și la culoare. Cea de-a doua pereche am purtat-o foarte rar și asta pentru că mă strângea groaznic de tare în zona abdomenului. Mai mult de 2-3 ore nu-i puteam purta. Asta m-a făcut să stau departe de ei.

[EN] I wore the first full body shaper for a very long time and that’s because the chosen model was one that I normally wore. It looked beautiful in any combination and when I say that I mean both the model and the color. I rarely wore the second pair because it squeezed me terribly in the abdomen. I couldn’t wear them for more than 2-3 hours. That made me stay away from them.

3 lucruri de care să ții cont atunci când alegi lenjeria modelatoare /
3 things to keep in mind when choosing modeling underwear

De-a lungul timpului mi-am luat câteva modele de genul pentru a-mi da seama exact care sunt aspectele importante atunci când alegi o lenjerie modelatoare. Eu sper să ajute și alte persoane care sunt sau au fost în cazul meu.

[EN] Over time, I’ve taken a few models like this to figure out exactly what matters when choosing a wholesale shapewear. I hope to help other people who are or have been in my case.

  1. Dimensiunile lenjeriei sunt foarte importante. Eu prefer să optez pentru variantele online achiziționarea genului ăsta de produs. Îmi este mult mai ușor să urmăresc toate criteriile importante și nici nu mă simt jenată în vreun fel. Să nu vă gândiți că dacă luați o mărime mai mică va face minuni. Lenjeria va fi mai mică atât în zona abdomenului, cât și a chilotului, iar excesul de piele va ieși total inestetic de sub lenjerie și nu se va vedea deloc frumos.
  2. Modelul este și el important. În momentul ăsta sunt disponibile pe piață extrem de multe modele. trebuie să le analizați foarte bine și să vedeți cu care credeți că vă simțiți confortabil sau care considerați că vi se potrivește stilului vostru vestimentar. Nu are niciun rost să mergeți pe o lenjerie neagră, dacă mergeți zilnic la muncă în cămașă albă. Este doar un banal exemplu.
  3. Prețul contează și el. Varianta online este mult mai la îndemână dat fiind faptul că poți urmări foarte multe criterii în alegerea lenjeriei ideale. Nu am întâlnit până acum lenjerie prost lucrată sau dintr-un material prost. Din acest motiv ar fi de preferat să mergeți pe diversitate și mai multe modele decât să luați o singură pereche foarte scumpă. Cu ocazia reducerilor de Black Friday cred că este cel mai bun moment să faceți genul ăsta de achiziții.
  1. Lingerie size is very important. I prefer to opt for online purchase of this type of product. It is much easier for me to follow all the important criteria and I do not feel embarrassed in any way. Do not think that if you take a smaller size it will work wonders. The underwear will be smaller in both the abdomen and the panties, and the excess skin will come out completely unsightly under the underwear and will not look beautiful at all.
  2. The model is also important. Extremely many models are currently available on the market. you need to analyze them very well and see which ones you think you feel comfortable with or which you think suits your clothing style. There is no point in going in black underwear if you go to work in a white shirt every day. It’s just a trivial example.
  3. The price also matters. The online version is much more handy given the fact that you can follow many criteria in choosing the ideal lingerie. I’ve never come across poorly made or poorly made underwear. For this reason, it would be better to go for diversity and more models than to take one very expensive pair. On the occasion of Black Friday discounts, I think it’s the best time to make this kind of purchase.

Voi purtați lenjerie modelatoare? Vedeți rezultate în urma folosirii acesteia?

Do you wear shapewear? Do you see results after using it?

MA GASESTI SI PE RETELELE SOCIALEShare on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Pin on Pinterest
Pinterest
0

You may also like

17 comentarii

      1. Eu am folosit după prima naștere și rezultatele s-au văzut. La cea de-a doua naștere am fost prea comoda sa mai port și oricât as slabi putina burtica tot se vede

  1. Îmi place tare mult lenjeria modelatoare iar de când am născut, nu cred că am avut vreo zi fără ea. Tocmai mi-am luat ceva, dar așvrea ceva de genul acesta până sub piept .
    Mulțumesc pentru recomandare!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.