Reguli de aur pentru o viață sănătoasă

Suntem tot mai invadați de alimente nesănătoase, de gadgeturi care încurajează sedentarismul, de băuturi și dulciuri care favorizează obezitatea și suntem tentați să facem alegerile greșite. Există alternative care ne promit că pot face minuni pentru silueta și pielea noastră. Însă, cel mai indicat este să fim mereu precauți și să alegem să ducem un stil de viață câtsănătos. Aceste sfaturi ne pot ajuta să ne menținem mereu sănătoși. Iată ce ar trebui să facem pentru a avea o viață sănătoasă.

Continue Reading

Aparate care ne ajută să avem o viață mai sănătoasă

Suntem invadați de fast-food-uri, aerul este poluat, mediul din casă ne poate dăuna sănătății dacă nu știm să  aerisim zilnic. Iar noi suntem cei care putem schimba totul pentru binele nostru. O viață lipsită de stres, fără presiuni și tensiune, este ceea ce ne dorim cu toții. Să avem un organism tonic și pregătit să facă față presiunilor mediului înconjurător este ceea ce ne dorim.

Continue Reading

Cele mai bune sfaturi pentru o viață sănătoasă

O viață sănătoasă este tot ceea ce ne dorim. Stilul de viață ne influențează sănătatea. Alegerile noastre și activitățile zilnice ne protejează, dar nu și organismul. Bună funcționare a sistemului fizic și psihic ne garantează longevitatea. Să fim adepții unor obiceiuri sănătoase înseamnă să avem grijă de noi. Se spune că sănătatea este mai bună decât toate. Iată câteva sfaturi pentru o viață sănătoasă.

Continue Reading

Ce este viața sănătoasă și ce grad de falsitate au sfaturile altora

Auzim mereu sintagme de genul „pentru o viață sănătoasă consumă mai puțin zahăr sau sare”. De fapt, tot ce îți place este trecut în lista de nesănătos. Prăjit, crocant, sărat, condimentat, toate sunt nesănătoase și păcătoase. Dacă stăm puțin să ne gândim, omul modern e plin de vicii și nu mai știe nimic despre ce este viața sănătoasă.

Continue Reading