Cum să ardem cât mai multe calorii după sărbători

Sărbătorile au trecut și cred că acum este cel mai bun moment să ne apucăm de puțin sport. Este drept că am profitat din plin în decembrie și am mâncat cam tot ce mi-a poftit sufletul, iar acest lucru se vede. Cântarul îmi arată câteva kilograme în plus. Nici eu nu mă simt foarte confortabil știind că s-au depus exact acolo unde nu-mi doresc. Pe lângă asta, aș vrea și ceva tonifiere. Îmi doresc ca până la vara să reglez aceste probleme care-mi dau bătăi de cap.

Continue Reading

5 idei de cadouri de sărbători

Încă puțin și intrăm în luna decembrie și începe marea nebunie a cadourilor. Vrem să cumpărăm cadouri pentru toată lumea și, evident, că trebuie să ne orientăm către cele mai inspirate cadou pentru ca cele oferite să poată fi utile. Nu mi-am făcut o listă exactă cu produsele pe care le am de cumpărat și nici lista cu persoanele pe care vreau să le surprind de sărbători. Totuși ar trebui să mă mișc destul de rapid pentru că este posibil ca reducerile la începutul lunii decembrie să fie mai bune decât în preajma ajunului.

Continue Reading