5 trucuri care te ajută să ai o siluetă de invidiat

Un stil de viață sănătos ne ajută să ne menținem în formă, să avem o siluetă admirabilă, o piele sănătoasă și o gândire pozitivă. Atunci când suntem în cea mai bună formă, suntem mai energici și plini de viață. O stare generală de bine se situează la limita dintre gândire, mod de viață și alimentație. Pentru a fi cât mai pozitivi și plini de vitalitate avem nevoie de anumite trucuri. Eu recurg la anumite trucuri pentru a-mi menține greutatea și a mă simși cât mai bine în pielea mea.
Continue Reading

Ce este viața sănătoasă și ce grad de falsitate au sfaturile altora

Auzim mereu sintagme de genul „pentru o viață sănătoasă consumă mai puțin zahăr sau sare”. De fapt, tot ce îți place este trecut în lista de nesănătos. Prăjit, crocant, sărat, condimentat, toate sunt nesănătoase și păcătoase. Dacă stăm puțin să ne gândim, omul modern e plin de vicii și nu mai știe nimic despre ce este viața sănătoasă.

Continue Reading