Cum îți poate afecta cafeaua somnul și ce trebuie să faci

Cafeaua este elixirul care îți oferă energia necesară pentru a trece cu bine peste fiecare zi, însă, dacă este consumată cu doar câteva ore înainte de somn, s-ar putea să ai parte de o noapte nu tocmai liniștită. Studiile au arătat faptul că un consum de cofeină cu 5-6 ore înainte de culcare îți poate perturba serios calitatea somnului. Dacă obișnuiești să te pui în pat la ora 23, ar fi bine ca ultima cafea să o bei la cel târziu ora 16-17.

Continue Reading

Babynest de la Decoriciu.ro – un accesoriu modern și practic pentru bebeluși

Îmi pierdusem speranța că visul meu de a avea doi copii se va împlini și uite că trăiesc ceva unic. Mi s-a împlinit visul sau mai bine zis mi-am îndeplinit visele avute. În primul rând îmi doream să am doi copii așa că pe 16 aprilie acest vis a devenit realitate și a doua dorință a fost ca eu să am 2 fetițe și această dorință a devenit și ea realitate. Chiar dacă perioada actuală mi-a dat ceva palpitații, am reușit să aduc pe lume o fetiță sănătoasă și după 5 ani și jumătate să o iau de la capăt cu bebelușeala.

Continue Reading