Temperaturile ridicate din termometre au efecte neplăcute asupra adulților și copiilor. Tot ceea ce ne dorim în zilele călduroase este răcoarea și umbra care să ne protejeze. Pentru ca starea de sănătate să se mențină în parametri normali și pentru confortul nostru, apelăm la toate resursele pe care le avem la dispoziție pentru a ne răcori. Iată 4 sfaturi care ne vor ajuta să facem față mai ușor temperaturilor ridicate.