Mierea se oferă copiilor de peste 2 ani. Dacă pediatrii ne dau aceste indicații ar fi bine să le respectăm pentru evitarea eventualelor neplăceri. După această vârstă ea poate fi introdusă în alimentația copilului sub diverse forme. Poate fi consumată pur și simplu, folosită pe post de îndulcitor sau în combinație cu alte produse.