Cum îți poți subția talia dacă ai câteva kilograme în plus

Poftele de dulce sau dorința de a ronțăi ceva în permanență nu pot duce la ceva bun. Clar că toate aceste mici chestii se depun și dacă azi nu se văd, mâine le ignori, cu timpul ele încep să-și facă loc și să iasă în evidență. Vorbesc clar din experiența proprie. În ultimul timp nu am făcut pic de mișcare și m-am cam pricopsit cu 5 kilograme în plus.

Continue Reading