Masajul poate fi de mai multe feluri. Poți apela la un masaj terapeutic care poate trata diverse probleme cu care mă confrunt sau masaj de relaxare care are drept scop să îndepărteze stresul și să relaxeze mușchii. Eu până acum am făcut doar masaj anticelulitic și masaj de relaxare. Cert este că beneficiile masajului sunt variate și pot avea un impact pozitiv asupra stării generale de bine a unei persoane. Dacă încă nu ați fost la o ședință de masaj, vreau să vă arăt care sunt principalele beneficii ale masajului: