Importanța hainelor potrivite pentru antrenament

Atunci când mergem la sală, ne gândim de obicei la exerciții, la obiectivele pe care vrem să le atingem și la rezultatele pe termen lung. Totuși, există un detaliu care poate influența surprinzător de mult modul în care ne simțim în timpul antrenamentului: hainele pe care le purtăm. Un echipament confortabil și bine ales nu este doar o chestiune de estetică, ci și de motivație și performanță.

Continue Reading

Costume speciale pentru sport

Încă de la început trebuie să recunosc că sunt o persoană care nu prea face sport. Felul în care arăt ține foarte mult de o genă bună pe care am moștenit-o pentru că în rest nu fac sacrificii. Mănânc orice oricând, beau acidulat, consum dulciuri aproape zilnic și multe alte chestii nesănătoase. Nu sunt un exemplu, dar asta este viața mea și nu vreau să mă ascund.

Continue Reading